シャキ旨♪レタスと干し海老の中華炒め

ひろJ
ひろJ @cook_40074971

サッと炒めることでサラダのシャッキっと感は残しつつ、かさは減るのでたくさん食べれます♪
シンプルだけどこくのある一品。
このレシピの生い立ち
レタスが特売!!サラダだけでは消費できなかったので、中華風に炒めたら凄く美味しくて♪定番入りです♪

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材料

2人分
  1. レタス 半玉
  2. 小海老の素干し(アキアミ) 大さじ1杯弱
  3. サラダ油 小さじ2杯
  4. ごま油 小さじ2杯
  5. 刻みニンニク 小さじ2杯
  6. 唐辛子(輪切り) ひとつまみ
  7. 塩コショウ 少々
  8. 中華ペースト(今回は香味ペースト) 小さじ2杯弱

作り方

  1. 1

    レタスはよく洗い、ざっくりと約12当分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とごま油を入れて、刻みニンニクを入れてから火をつけて弱火で炒める。
    次に輪切り唐辛子も入れて炒める。

  3. 3

    ニンニクの香りがたってきたら、レタスを入れて炒め、小海老の素干しを入れて塩コショウし、香味ペーストを入れて強火で炒める

  4. 4

    シャッキっと感を残したままで完成です。

コツ・ポイント

ごま油を加えることで炒めることでこくが増します。
強火でサッと炒めることがポイントです。

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レシピ作者

ひろJ
ひろJ @cook_40074971
に公開
キッチンが狭いので、簡単に時短で出来る手抜き&節約料理ばかりです。邪道な物も多いかもしれませんが・・美味しければいいという信念で楽しく料理しています。簡単1人ランチ、お酒のあて~が多いと思います。よろしくお願いします♪
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