作り方
- 1
もやし:茹でて水けをきる。
- 2
ささみ:耐熱の器に入れ、酒をふりかけてラップをし、600wの電子レンジで様子を見ながら1分30秒ほど加熱する。
- 3
粗熱が取れたら裂く。
- 4
ごま油としょうゆを合わせ、もやしささみをあえる。
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