切干大根の木須肉風炒め(中華味のお惣菜)

タワ師
タワ師 @cook_40054183

卵と切干大根という簡単食材に、ありふれた調味料だけで、クセになる味の中華・木須肉(ムースーロー)風の炒め物を作りました。
このレシピの生い立ち
今年はカレーや炒め物など、大根のイメージがない料理に入れる試みを沢山しました。
切干大根も和食のイメージですが、大根が美味しい料理なら同様に使えると考えました。
木須肉(ムースーロー)の味付けはどこにでもある調味料で中華らしい味になります。

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材料

  1. 具材
  2. 3個
  3.   卵の下味/塩・コショー 各少々
  4.   卵の炒め用サラダ油 大さじ1
  5. 切干大根 40g(1袋の表示を目安に)
  6.   切干大根の下味/醤油・酒 各小さじ1
  7.   切干大根の炒め用サラダ油 大さじ1
  8. 生姜薄切り3~4枚みじん切り (または生姜チューブ3~4センチ)
  9. 長ねぎ(小口切り・粗みじん切り) 1/2本くらい
  10. (あれば彩り)にんじん千切り 2cmくらい
  11. 調味料
  12. 醤油・酒 各大さじ1
  13. 旨味調味料(味の素など) 少々
  14. 調味料を溶く水 50cc
  15. 仕上げ
  16. ごま 小さじ1
  17. 白ごま 適量
  18. 見た目は地味ですが、冷めても美味しく汁気がないので、お弁当のおかずにも最適です。

作り方

  1. 1

    切干大根の量を決めたらザルなどに入れて軽く水ですすぎ、たっぷりの水に10分以上漬けて戻します。

  2. 2

    切干大根の水を絞って3~4センチに切り分けて器に入れ、醤油・酒で下味をつけます。
    長ねぎを小口切りに。

  3. 3

    卵に塩コショーを加えて溶いておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひいて強火にし、卵を流し込んで火を通し、完全にかたまり切らない半熟のうちにボールに取り出します。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひいて生姜を熱し、にんじん・切干大根をほぐしながら加えて中火で5分炒めてパラパラにします。

  6. 6

    長ねぎを入れ、卵を戻してくずし、醤油・酒・味の素を水に溶いて加え、強火で1分炒め合わせます。

  7. 7

    ごま油を加えてざっと混ぜれば完成です。

  8. 8

    器に移し、あれば白ごまを振りかけます。

コツ・ポイント

なかなかの不人気レシピですが、考えた本人はお気に入りで何度も作って食べています。
その最大の理由は、木須肉(ムースーロー)という中華料理を食べたことのない人が多いからだと思います。大好きだと公言する当人も外で食べたのは一度きりです(笑)。

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レシピ作者

タワ師
タワ師 @cook_40054183
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自分の生きる人生を愛せ。 自分の愛する人生を生きろ。 by ボブ・マーリー1964年生 辰年 B型 タワ師またはヨコ爺note https://note.com/yokozzライブドアブログ https://yokogy.livedoor.blog/YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@noriyoshinツイッターX https://x.com/yokozizi
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