キャベツとほうれん草のからしマヨ炒め。

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

沢山の野菜をペロッと食べる事が出来る、辛子マヨネーズ炒めです。
練りからしの量はお好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち
春キャベツの場合は甘味がたっぷりで美味しいです。

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材料

2人分
  1. キャベツ 小1/2個(300g)
  2. ほうれん草 2〜3本
  3. ハム 4枚
  4. ◎練りからし 小さじ1~2
  5. ◎マヨネーズ 大さじ3
  6. ◎醤油 小さじ1
  7. 塩・胡椒 少々
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは3センチ角位のざく切りにする。
    ほうれん草もざく切りにし、ハムは四等分に切る。

  2. 2

    ◎を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツとほうれん草、ハムを入れて炒める。
    塩・胡椒をする。

  4. 4

    合わせておいた◎を回しかけて、絡める様に炒める。

コツ・ポイント

今回はハムを使用しましたが、豚肉でも美味しいです。
大人が食べる場合は練りからしを小さじ2位、子供さんの場合は半量にした方がいいですね。

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レシピ作者

きよみんーむぅ
に公開
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。YouTube、はじめました^^「きよみんーむぅチャンネル」【ライブドアブログ】『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』http://kiyomin-muu.blog.jp/
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