☆ピーマンと豚肉の甘辛味噌炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

苦いピーマンもこれなら沢山食べられます♪白いご飯にばっちり合うので、お弁当にもオススメです(^-^)♪
このレシピの生い立ち
ピーマン大量消費&お弁当用に考えました♪

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材料

2人前
  1. ピーマン 4個
  2. 豚ロース生姜焼き用(豚小間切れ100gでも◎) 2枚
  3. 人参 1/3本
  4. モヤシ 100g
  5. サラダ油 適量
  6. 大1
  7. みりん 大1
  8. 砂糖 小1
  9. 醤油 小1
  10. 味噌 大2/3

作り方

  1. 1

    ピーマンを縦に半分に切ってヘタを取り、横に幅1cmに切る。人参は長さ5cmの千切りにする。モヤシは洗って水をよく切る。

  2. 2

    豚肉を幅1cmの細切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒める。肉の色が変わってきたら、ピーマン、人参を加えて炒める。

  4. 4

    ピーマンがしんなりしてきたら、モヤシを加えて炒め、酒、みりん、砂糖を加えて炒めてアルコールを飛ばす。

  5. 5

    醤油を加えて炒め、野菜から水分が出るので、そこに味噌を加えて溶かす。ちょうど良い塩加減になるまで煮詰めたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜の食感を損なわないように、炒めすぎないように短時間で調理するところがポイントです。

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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