☆小松菜と豚肉と厚揚げのオイスター炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

オイスターソース×鶏ガラスープの素で野菜が沢山食べられる炒め物です☆ 簡単なので、お弁当や冷蔵庫整理にもオススメです◎
このレシピの生い立ち
野菜と厚揚げでオイスター炒めにしたら美味しいと思い、考えました。

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材料

2人前
  1. 小松菜 1/2pac
  2. 厚揚げ 1枚
  3. 豚挽き肉 100g
  4. 人参 1/2本
  5. エリンギ 2本
  6. 長ネギ 1/2本
  7. ごま油 適量
  8. にんにく(生姜でも◎) 1かけ
  9. 鶏ガラスープの素 大1/2
  10. オイスターソース 大1.5
  11. 少々

作り方

  1. 1

    小松菜の根元を落とし、長さ4cmに切り、軸と葉に分けておく。長ネギは厚さ1cmの斜め切りにする。

  2. 2

    厚揚げをザルに入れ、上から熱湯をたっぷりとかけて油を抜き、食べやすい大きさに切る。人参、エリンギを乱切りにする。

  3. 3

    にんにくをみじん切りにする。(生姜のすりおろし、またはにんにくや生姜のチューブでも代用可能です。肉の臭み消しに☆)

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、にんにくを炒める。にんにくがきつね色になったら、豚肉を炒める。

  5. 5

    肉の色が変わってきたら、厚揚げを加えて焼き色を付け、人参、長ネギ、小松菜の軸、エリンギ、小松菜の葉を順に加えて炒める。

  6. 6

    具材に火が通ってきたら、鶏ガラスープの素、オイスターソースを加えて炒める。味見をして塩で味を調えたら、出来上がり☆

  7. 7

    2015.3.20 つくれぽ10人で話題入りしました。作ってくださった皆様、有難うございました(^_^)☆

  8. 8

    2016.2.14 手順に鶏ガラスープの素が入っていなかったので付け足しました。作ってくださった皆様、失礼しました。

コツ・ポイント

お使いのオイスターソースにより、オイスターソースの量を加減してください☆

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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