カラッと揚げサンマのネギトマあんかけ

オリエンタルママ @cook_40039321
サンマ・深谷葱・トマトの3素材で、
ごはんにマッチする我が家のおかずです。
このレシピの生い立ち
カラッと揚げたサンマが美味しかった^^
埼玉の深谷葱は炒めると柔らかで美味しい!
作り方
- 1
スーパーでおろしてもらい、頂きやすい大きさにカットし、酒をふり、ペーパーで水分を拭き取る
- 2
白胡椒に片栗粉をまぶす
※余分な粉は落とす - 3
大さじ3程度のオイルでサンマをカラッと香ばしく揚げ焼きすし、しっかりオイルを切る
- 4
葱は斜め切りし、トマトは薄く皮をむき大きめに刻む
- 5
合わせ調味料を作る
片栗粉も混ぜておくと良いですが、沈殿するので!入れる時に再度混ぜる - 6
少々のオイルで葱をしんなり炒める
- 7
トマト、3もいれる
- 8
最後に合わせ調味料をいれて出来上がり!
※片栗が沈殿しているので混ぜながら流す
コツ・ポイント
生の時に、サンマの小骨が気になると思いますが、香ばしく揚げ焼きすることで、美味しく頂けます。
たまたま寿司酢が、残っていたので利用しています。
似たレシピ

さんまのあんかけ丼
カリカリに焼いたさんまとれんこんがベストマッチで野菜あんをかけることでご飯がすすむ旬の丼です。


さんまあんかけ南蛮
さんまと野菜でヘルシーに(*^^)v青魚と玉ねぎでサラサラ血♪働き盛りのお父さんに作ってあげてね(^O^)/


さんまの塩焼きであんかけさんま丼☆
さんまの塩焼きが余ったら、翌日のお昼は、あんかけさんま丼に(。◠‿◠ฺ。) トロ~っとあんが、前日のさんまをジューシーにしてくれます。


秋刀魚の中華風とろ~り餡かけ
秋刀魚をサクサクジューシーな竜田揚げにして、キノコの旨味たっぷりの餡をかけました。豆板醤と花椒で本格的な辛さです。


秋刀魚の唐揚げおろしあんかけ
同じ調理法に飽きちゃったあなたに♪秋刀魚をちょっとアレンジ♪ご飯のおかずにぴったりです♪フラインパン調理で簡単に。


サンマの大根おろし&オクラあんかけ
サンマのアレンジ料理


揚げさんまと茄子のたっぷり生姜あんかけ
美味しいさんまと秋茄子に趣きを変えたパンチのある生姜あんをかけました。生姜、利いてます!


サンマ揚げ餡掛け
骨までポリポリ食べれます(^w^)


秋刀魚のあんかけ
お酒のあてに!!ご飯にも!!


サンマのカレー唐揚げエノキあんかけ
サンマをカレー風味のから揚げにしてエノキのあんかけに!エノキの食感がまるで高級中華のよう!?


サンマのキノコあんかけ
キノコの具たっぷりのあんかけです。サンマのうま味を引き出しますよ。


さんまのオイスターソースあんかけ
さんま焼きに飽きた方、どうぞお試しください。


ネギ納豆のあんかけ玉子焼き
納豆のタレの表示の真似をしてかけたらとってもご飯にあうおかずになりました。


新じゃがの揚げ煮、そぼろあんかけ♪
新じゃがの美味しい季節にぜひぜひ作ってもらいたい激うまっあんかけです。


揚げ鶏のスパイシー餡かけ
安い鶏胸肉を使ってお酒にあう1品を!ビール良し!もちろんご飯にもピッタリ♪胸肉だけどパサつかずしっとり仕上がります


超簡単♪焼きサンマの豆腐あんかけ
カリっと焼いたサンマの塩焼きと、とろっとした中華風あんかけが合います。 余ったあんかけはご飯にかけても美味♪(^~^)


✿秋の秋刀魚の❀椎茸入り✿中華あんかけ
塩焼きの秋刀魚に飽きた頃、こんな食べ方は如何でしょう?揚げないのでとても気楽に作れます(p・・q)


サンマのけんちん巻き☆きのこ餡かけ。。。
サンマと豆腐がふわふわ柔らかな、子供でも食べ易い1品です。きのこの香りが一杯のあんかけをかけて・・・。


ハマグリとジャガイモのあんかけ
インカのめざめと、ハマグリのとろ~りトマトあんでご飯も進みます


トマトあんかけ天津飯
トマトと卵だけであっさりしっかり食べられる丼ぶり


サンマのポン酢&豆板醤あんかけ
まるで料亭で出されるサンマ料理!サンマに合うあんかけをオリジナルで考えて作ってみました!


【簡単】さんまムニエルの根菜あんかけ
サンマの塩焼きは食べ飽きたので一工夫してみました!!ご飯のお供にもお酒のおつまみにもどーぞ!!


揚げサンマあんかけ。
餡を絡めてお召し上がりください。


豚ニラもやしのコク旨あんかけ
しっかり味付けをしたとろみあんかけはご飯が進むこと間違いなし!我が家の8歳娘もお変わりが止まらないおかずです!


秋刀魚の唐揚げの中華風あんかけ
秋刀魚の唐揚げに野菜あんが絡んで美味しいよ♪


細切り肉ともやしのあんかけ レタス包み
レタスが止まりません。シャキシャキのレタスととろ~りあんかけが相性抜群。濃い味なので、丼にするのもお勧めです。


小松菜とやりいかのあんかけ炒め
炒めた小松菜にいかのあんかけをのせたご飯が進むおかずです。


今が旬♪さんまの南蛮あんかけ
今が旬のさんま!塩焼き以外にも色々楽しんで♪(写真は1人前)


簡単!葱あんかけ魚河岸揚げ
ネギたっぷり風邪予防紀文の魚河岸揚げを使用しました。


ブロッコリーと玉子の中華あんかけ
ブロッコリーと卵をあんかけにしたご飯や麺類に合うおかずです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20414048