簡単♬︎♡ニラとツナ缶の卵とじ♡

マトリョーシカ1号's cooksnap of when they made 簡単♬︎♡ニラとツナ缶の卵とじ♡.
クック4X20K7☆'s cooksnap of when they made 簡単♬︎♡ニラとツナ缶の卵とじ♡.
みりん調味料's cooksnap of when they made 簡単♬︎♡ニラとツナ缶の卵とじ♡.
月夜の猫★☆
月夜の猫★☆ @cook_40265446

冷蔵庫の余り物で作った本気で手抜きのレシピです(◍¯∀¯◍)ﾋﾋ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の整理であり物で作ったら、意外と美味しくてお酒のツマミにも合うそうです(*´艸`)♡

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材料

2人分
  1. ニラ 1/2束
  2. 卵 L3個(Mなら4個)
  3. ツナ缶 1缶
  4. 鶏がらスープ 小さじ1
  5. 料理酒 小さじ2
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    ニラは流水で綺麗に洗い、根元を切り落とし、2cm幅に切る

  2. 2

    卵は割り、鶏がらスープ、料理酒、醤油、塩胡椒で味付けする

  3. 3

    卵をしっかりと撹拌したら、切ったニラを全部入れて混ぜる。この位まで撹拌して下さい。

  4. 4

    ツナ缶は油抜きせずに、熱したフライパンにそのまま入れる。少し炒める

  5. 5

    卵液を全て流し入れ、菜箸でゆっくりとかき混ぜつつスクランブルエッグの状態に。火が通ったらお皿に盛り付けて完成です♡

  6. 6

    2020.05.26
    dana_375様
    つくれぽ有難うございます♡本気での手抜きですが、お酒にもご飯にも合うので♡

  7. 7

    2020.06.18
    みりん調味料様
    つくれぽ有難うございます♡簡単なのに栄養満点どうでしょう？^^*

  8. 8

    2021,01,17
    4X20K7様
    つくれぽありがとうございます♡喜んで頂けて光栄ですヽ(^0^)ノ

  9. 9

    2021,01,21
    マトリョーシカ1号様
    つくれぽありがとうございます♡嬉しいお言葉感謝です( *´艸｀)

コツ・ポイント

切って混ぜるだけの簡単レシピです。何か1品欲しい時にどうぞ♡味は控えめなので濃いお味がお好きな場合は、醤油を少し足して下さい♡

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つくれぽ (4)

つくれぽについて

レシピ作者

月夜の猫★☆
月夜の猫★☆ @cook_40265446
に公開
小学生の頃から料理は好きです♡主婦歴24年、同居歴22年です。毎日の献立に頭を悩ませながら作ってます。基本料理は好き♡西日本住みでレシピは薄味です(^_^;)
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