作り方
- 1
にら もやし わかめを胡麻油で炒めます
- 2
つぎにオイスターソース ガラスープをいれ塩コショウで味を整える
はしっこでたまごをパッカーンとわる - 3
そしてグルグルします
- 4
はいできあがり(笑)
コツ・ポイント
あるものでつくりました
ずぼら料理ですみません(T^T)
似たレシピ

えびとニラの卵とじ✨
ニラ玉にえびを入れました♫簡単で美味しい〜✨


にらともやしの卵とじ
フライパンひとつで簡単に作れます!簡単なのに、ご飯にもお酒にも合う立派な一品になりますよ~(*´▽`*)


ニラの卵とじ
オイスターソースは入れすぎ注意!味が薄ければ塩コショウと鶏ガラを足してください。


ニラとウインナーの玉子とじ
ニラとウインナーをさっと炒めて玉子入れました簡単1品にどうぞ(*^^*)


竹輪とにらの卵とじ
あと1品欲しい時に出てくる我が家の定番メニュー!


レンジでニラの卵とじ
火を使わないので忙しい朝にピッタリです!炒めないので卵がふっくらしています。


もやしとニラの肉味噌卵とじ
簡単に作れる安上がりメニュー♪肉味噌がしっかり味を決めてくれるから、味付けシンプルなのにこっくり、ご飯もすすみます。


本格派!ニラともやしの卵とじ!
ニラともやしだけで本格的なものを作りたくて閃いた料理です。


豚ニラ卵とじDoon!
材料は冷蔵庫にある野菜☆フライパン1つで簡単にボリュームたっぷりな丼できちゃいました(*^_^*)


格安で栄養満点♪もやしとニラの卵とじ


厚揚げとニラの卵とじ
糖質抜きダイエットにはもってこいのレシピです厚揚げはボリュームもあるし(^-^)


ニラとえのきのとろ〜り中華風玉子とじ
シャッキリニラと榎の玉子とじ中華風のとろ〜り餡でご飯のおかずにも


超簡単!ニラの卵とじ
なーんか一品足りないなぁ…。そんな時にちゃちゃっとできちゃうニラの卵とじ♩簡単だよ〜(^^)


わかめの卵とじ♪
ごま油の香りが美味しさUP。ビールのアテにびったりで、ダイエット食にも♪ワカメ効果で美容にも良いかと。


にらともやしのキムチ卵とじ
味つけはキムチだけで!!調味料いらずです~♪


白菜とニラの玉子とじ
白菜とニラを炒めて、卵でとじて、オイスターソースで味付けしています。


簡単中華風ニラの卵とじ
胡麻油で炒めて中華風に出来上がる。ニラの卵とじご飯に載せてどんぶりにしても良いかと


もやしとニラの玉子とじ
材料三つで、もう一品2012年12月16日話題入りしました~


余りめんつゆで☆ニラもやしの卵とじ
夏の定番スタミナおかず!それなら夏に大活躍のめんつゆ使って無駄なく美味しく\(^^)/


ニラともやしの卵とじ
電子レンジ調理器 クックアートにはまってます。暑い時は火を使わず、火加減気にせずいいですね。


もやしと韮のオイスターソース卵とじ
朝ご飯に、そしてもう 一品欲しいときに便利なおかず。


シャキシャキポテトとニラの玉子とじ♥簡単
シャキシャキのじゃがいもがとっても美味しい♥


はごろも煮とニラの卵とじ
簡単!スピードメニュー!はごろも煮缶詰め使用で、調味料不要です。


簡単♬︎♡ニラとツナ缶の卵とじ♡
冷蔵庫の余り物で作った本気で手抜きのレシピです(◍¯∀¯◍)ヒヒ


にらとえのきだけ、豚バラの卵とじ
手早く簡単に、スタミナ炒め♪


白菜とチンゲン菜のつゆだく卵とじ
簡単メニュー☆ シャキシャキの白菜とチンゲン菜がたっぷり食べられます。全行程写真付き。


パパっと出来るもやしの卵とじ^ ^
忙しい朝の簡単惣菜!お弁当や副菜にパパっと作れます。


ニラの卵とじ
簡単に作れて、あと1品欲しい時にもってこいです。


もやしの中華風玉子とじ
月末のちょっと厳しい時に考えたお助けメニュー(;´∀`)


ニラもやし炒めの卵とじ
簡単に作れて栄養バランスもgoodなおかずです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19828532