かぼちゃとしし唐の塩蒸し煮 

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

蓋つきの土鍋で作るタイプ。お塩ちゃんで蒸すだけです。
このレシピの生い立ち
いただいた、ししとうがあったので。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ カット 一口大 430g
  2. ししとう ( 辛くないタイプ ) 12本
  3. 浄水 150ml
  4. お塩ちゃん 親指と人差し指で2つまみ
  5. 炒りピーナッツ 砕いて 適量
  6. 二合炊き以上の蓋つき土鍋 1台

作り方

  1. 1

    かぼちゃをカットして、ししとうと中くらいの土鍋に入れお塩ちゃん2つまみをまわし入れて、なじませる。

  2. 2

    土鍋に、浄水を入れ、「 蓋 」をして 中火の弱い感じで、17分蒸し煮にする。たまに鍋底の水の状況を確認する。

  3. 3

    その間に、炒りピーナッツを 砕いておく。

  4. 4

    蒸し上がったら、炒りピーナッツをトッピングして完成。

コツ・ポイント

たまに蓋を取ってなべ底の水加減を見る。
タイマーでちょうど水が終わっている。

リアクション

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レシピ作者

ほとはと美穂菓子。
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ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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