たっぷり野菜で旨み↑けんちん汁♪

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386

具だくさんで、野菜の旨みがたっぷり♪体もぽかぽか温まります(*´ー`*)
このレシピの生い立ち
けんちん汁に使える食材があったので、作りました。

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材料

4人分
  1. ごぼう 1/2本
  2. 大根 1/8本
  3. 人参 1/3本
  4. 冷凍里芋 100g
  5. 厚揚げ 1/2袋
  6. ねぎ 2本
  7. ごま 大さじ1
  8. 800cc
  9. ★鰹だし 大さじ1
  10. ★酒 大さじ1
  11. ★みりん 大さじ1
  12. ★薄口醤油 大さじ1
  13. ★塩 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を切る。
    ごぼう:縦に二等分し、薄く斜めに切る→水にさらす
    大根、人参:いちょう切り
    厚揚げ:1cm角

  2. 2

    冷凍里芋:一口大
    ねぎ:小口切り

  3. 3

    鍋にごま油を入れ、ごぼう、大根、人参、里芋を中火で炒める。

  4. 4

    火が通り始めたら、水を加えて、強火にする。

  5. 5

    沸いてきたら、厚揚げ、★調味料加えて、弱火~中火で5~10分煮る。
    ※味が薄ければ、塩で調整して下さい。

  6. 6

    器に盛り付け、ねぎを散らしたら、出来上がり。

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レシピ作者

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386
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いつも「いいね」ありがとうございます(*´∀`*)ノつくれぽも送ってくださり嬉しいです。ズボラな性格の栄養士です。料理も簡単楽チンで、美味しいごはんを目指します✨無理せず、のんびり頑張っていけたらなぁと思ってますので、よろしくお願いします♪
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