アプリでひらく作り方
- 1
茄子は乱切りにして水にさらす
長ネギは3cm程に切る -
- 2
油少々を温めて茄子葱を加えてあおって全体に油をまわして蓋をして中火で3分
-
- 3
たれを加えて混ぜて蓋をして3分
-
- 4
蓋を取ってたれを絡めて完成
-
コツ・ポイント
太い葱を使いました
リアクション
似たレシピ
簡単！長なすのとろとろ出汁焼き
蒸し焼きで茄子とろとろ
簡単！少ない油で☆茄子ピーマンの生姜焼き
蒸し焼きで茄子とろとろ
揚げずに簡単！茄子のとろとろ焼き
揚げずに蒸し焼きにすることでヘルシー&とろとろに。
トロトロ♡なす餃子
ナスがお肉の旨みを吸ってトロトロで、お酒もご飯も進みます！
簡単！茄子味噌☆とろとろ茄子炒め
茄子とろとろコツあり。人気検索感謝
簡単！麻婆茄子味噌(とろとろコツあり)
とろとろの茄子味噌で麻婆茄子
簡単！旨辛☆鶏茄子(とろとろコツあり)
とろとろの茄子とむね肉が合います
茄子と白菜、ネギのトロトロくたくた煮物
優しい味で、茄子がトロトロで美味しいです。ヘルシーメニューですよ。
簡単！豚バラなす(とろとろコツあり)
とろとろの茄子と甘味噌が合います♪
レンジで簡単！茄子味噌(とろとろ)
とろとろ茄子！コツあり！！
超簡単に出来る！でも可愛い！しゅうまい
混ぜて、巻いて蒸し焼きにして。ただこれだけですよー。
簡単！スイカ茄子味噌(とろとろコツあり)
スイカの皮もとろとろ！
簡単！とろとろネギ肉巻きの麻辣マヨソテー
ピリ辛！麻辣マヨ風味
とろとろ♪ナスの蒸し焼き☆
シンプルな味付けですが、とてもおいしいです！ナスが柔らかくてとろとろです♪
みっきー☆222 
★トロトロなすと豚肉炒め★
素揚げせずに少し煮てナスをトロトロにしてます。生姜と豆板醤でピリ辛に♪
トロトロ簡単！ 麻婆茄子！
トロトロの麻婆茄子です！
トロトロの茄子丼
サイコロ状に切った茄子なのでさっと炒めるだけでトロトロになります。
簡単！焦がし醤油☆とろとろ茄子の肉巻き
レンチン茄子でとろとろ！
糖質オフ！とろとろ葱豚☆ゆず胡椒煮
下味をつけて蒸し焼き！
材料2つでとろとろナス炒め
たっぷりのオイルで炒めたナスはとろとろで最高☆
vゅっけv 
とろとろチーズ on とろとろネギ
コンソメでとろとろになった白ネギに、とろとろのチーズがまとわりつきます。
簡単！肉茄子味噌(とろとろコツあり)
とろとろの茄子と甘味噌が合います♪
なすとねぎのとろとろ煮
味が染みて美味しい
tomomi4787 
簡単★鶏もも肉とネギほうれん草のとろとろ
長ねぎとほうれん草がとにかくトロトロです★
簡単！ブロッコリーのかんたん酢マヨ炒め
ほったらかし3分蒸し焼き
簡単！トロトロ♡なすの蒲焼き丼♡
トロトロのなすがうなぎのタレと絡んでご飯が進みます！
みどママの娘 
揚げずにとろとろ～ナスの焼きびたし
油を吸う揚げナスを、蒸し焼きすることで油分カット♪ヘルシーだけどとろとろ～のナスになります！
【茄子だけレシピ】トロトロ酢なす
酸っぱいもの好きさん必見！独り占めしたいトロトロ茄子レシピです♪ご飯のお供にも...おつまみにも♪
とろとろなすのオイマヨ炒め【作り置き】
とろとろでジューシーななすに、 コク旨ソースが絡んで、ご飯おかわり〜。なす好きな方にはたまらないおかずです。
とろとろ茄子♪天津飯♪茄子はレンジで簡単
とろとろにレンジで蒸した茄子を、天津飯のあんかけに加えました♪とろとろ＆とろとろ食感のたまらない天津飯です！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20516751
