ササっと簡単!!さやえんどうの卵炒め

みさみかキッチン @cook_40236192
パパッと作れて簡単!
シンプルな味で食べやすい卵炒めです!!
このレシピの生い立ち
昔から作っているレシピ!
子どものメモ書きに…
作り方
- 1
さやえんどうは洗って、筋を取ります。
- 2
濡れたままでナイロン袋に入れ、空気を入れた状態で結びます。
レンジに入れ600Wで2分かけます。 - 3
レンジから取り出して、ナイロン袋からさやえんどうをだしておきます。
卵はボウルに入れて、溶いておきます。 - 4
フライパンを熱して油を少量ひき、さやえんどうを炒めます。
軽く炒めたら、塩胡椒をして卵を全体に流します。 - 5
スクランブルを作るように全体を混ぜて火が通ったら、しょうゆを垂らして、ざっと混ぜたら出来上がり!!
- 6
※さくらん餅さん,、つくれぽありがとうございます!簡潔で嬉しいお言葉をありがとう(^。^)
コツ・ポイント
はじめにさやえんどうをレンジで温めておくことで、炒める時間が短くなり、色が綺麗に仕上がります!!
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