仙台油麩とほうれん草の玉子とじ

長谷川家のご飯
長谷川家のご飯 @cook_40231768

安いし美味しい!
油麩じゃなく、普通のお麩でも!
このレシピの生い立ち
楽で、安価でもう一品増やしたくてつくりました!

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材料

2人分
  1. 油麩 6切れ
  2. ほうれん草 2束
  3. 180cc
  4. 鶏ガラスープ 小さじ1
  5. 本だし 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. 玉子 1個

作り方

  1. 1

    お麩とほうれん草を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉子を軽く溶いておきます。

  3. 3

    小さめの鍋かフライパンに水と調味料を入れ火にかけます。

  4. 4

    2が沸騰したら、お麩を入れ、お麩がしっかり出汁を吸ったらほうれん草を入れます。

  5. 5

    ほうれん草を入れ、出汁がグツグツしたら玉子を回し入れ、蓋をしてすぐに火を止めます。

  6. 6

    予熱で玉子に火が入ったら完成です!

コツ・ポイント

お好みで、出汁におろし生姜をいれたり、海苔をかけても美味しいです!

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レシピ作者

長谷川家のご飯
長谷川家のご飯 @cook_40231768
に公開
元料理人で、今はお寺の奥さんやってます!精進料理は作りません。お家ごはんです!野菜のお裾分けが多いので、冷蔵庫にあるもの、一般家庭家庭にある調味料で野菜たっぷりで料理します!
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