厨房ばあばぁ！小松菜のおろし和え

ちりめんと大根おろしとおからを混ぜてポン酢をかけるだけ‼超簡単＆栄養満点‼朝食にも晩酌のお供にも♡お好みの薬味でどうぞ♡

小松菜やじゃこでカルシウムたっぷり。大根おろしでさっぱりと。梅の風味がポイント！簡単&ヘルシー。おつまみにも。

旬の小松菜は安く、栄養価も高いです。ストックしてるツナ缶に、大根おろしを混ぜて美味です!

手軽に作れる一品です。大根おろしでさっぱりと食べられます。

なめこのヌルヌルと大根おろしがよく合います。小松菜で歯ごたえもバッチリ♪

小松菜をさっぱりと大根おろしで和えました。箸安めに最適です。

アッサリさっぱりでおいしいです。

大根おろしたっぷりでどうぞ(*^m^*)

新鮮なほうれん草をサッと茹でてから、大根おろしで和えてみました♪ほうれん草に大根おろしが美味しく絡んで、サッパリと頂けます🤗

小松菜のシャキシャキ感が美味しい一品です洋風ツナサラダばかりだと飽きるので和食お浸しみたいなおかずをと思い作りました大根おろしのピリッとした味わいもうれしいです調理時間：約15分

さっぱり食べれてヘルシーに。風邪対策にも。

小松菜と、なめこおろしで、さっぱり美味しいです(^-^)味付けも、めんつゆのみで、簡単です！

大根のピリッとした辛味と梨の甘みのコラボ。小松菜のシャキシャキ食感とおろし大根のふんわりとした味わいの季節の和え物です。

モロヘイヤのぬるぬるとおろしポン酢のさっぱりとおじゃこのかりかりと…食感を楽しみながらヘルシー＆ミネラル満点✿

カリカリの油揚げがアクセントのダシ香るおろし和えです( ˊᵕˋ* )♩じゃこやしらすを入れても( ồωồ)و

新鮮なしらす干しをいただいたので大根おろしと大葉でシンプルにいただきました

おひたしに、長芋や大根おろしを加えることで、喉を通りやすくなります。お子様やお年寄りにも食べやすいでふす。

ブロッコリーは大根おろしと相性がよく、簡単でさっぱりとおいしい一品です。

大根おろしでサッパリと。レモンの隠し味が味を引き締めてくれます。

サバ缶と小松菜をポン酢おろしで和えたおかず。おつまみにもぴったり。

大根おろしのチューブを使って、あっという間に副菜1品が完成！

食欲が落ちたり胃腸が弱りがちな夏、わが家では大根おろしを使った料理をよく作ります。人気の一品です。

市販の山菜と大根おろしを和えるだけの簡単あっさりレシピです。食欲ない時にも。

今日はさっぱりと、梅を入れた大根おろしとポン酢で和えてみました♪♪♪

ごま油でカリカリに炒めた軟骨を葱入り大根おろしで和えた、一口おつまみ風の一品です。サッパリとポン酢をかけて。

おみやげに貰った、さなづらを使って、和え物を作りました。さなづらは山葡萄を寒天で固めた、甘酸っぱい秋田の銘菓です。

手軽で美味しいので、あと１品という時に、また小松菜の消費にも。茹でた小松菜の冷蔵庫での保存法も紹介。

ピリリとした大根おろしもトマトの酸味と相性バッチリです♪

大根おろしとポン酢でさっぱりといただきます。

ゆでた野菜とちくわを大根おろしで和えました。さっぱりとしているので、こってりした主菜の時にも◎ダイエットにも良さそう❤