簡単!豚バラとニラの卵とじ

ミナクックちゃん
ミナクックちゃん @cook_40258243

にんにくの風味が食欲そそる、スタミナ料理です♪
ガッツリなメイン料理に!
このレシピの生い立ち
スタミナ料理を!

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 250g
  2. にら 1袋
  3. 3個
  4. マヨネーズ 小さじ1
  5. 調味料
  6. にんにく 1片
  7. 砂糖  小さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. 鶏ガラスープのもと 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚バラは食べやすい大きさに切る。ニラは5センチの長さに切る。にんにくはすりおろす。

  2. 2

    卵は溶いてマヨネーズと混ぜる。調味料は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚バラを炒める。火がとおったら、ニラと調味料を加えてさっと炒める。

  4. 4

    卵を流し入れ、半熟くらいになったら3回くらいかき混ぜる。

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

卵を入れたらあまり触らず、最後にさっとかき混ぜるとフワフワ卵に♪

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レシピ作者

ミナクックちゃん
に公開
3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^) 毎日飽きずに、バランスの良い食事を心がけています!
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