さっと炒めて簡単♪えびと豆苗の焼ビーフン

ケンミン食品【公式】
ケンミン食品【公式】 @cook_40190688

豆苗1袋丸ごと!豆苗がメインの焼ビーフンです。卵や白ねぎの旨味を吸ったビーフンと、豆苗のシャキシャキ食感が相性抜群です♪

このレシピの生い立ち
野菜が高騰している時にも、どんな時も私たちを助けてくれる豆苗を使ったレシピを考えてみました。なかなか買い出しに行けない日も、おうちにストックしてあるビーフンと、おうちで育てている豆苗を使って一品完成!栄養満点な豆苗を美味しく食べるレシピです

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材料

1人分
  1. ケンミン 焼ビーフン 1袋
  2. 豆苗 1/2パック(50g)
  3. むきエビ 3尾
  4. 1個
  5. 白ねぎ 10cm分(20g)
  6. 190cc
  7. 米油(炒め用) 大さじ1(12g)
  8. ごま油(仕上げ用) 小さじ1/2(2g)

作り方

  1. 1

    今回使う商品は
    ケンミン「焼ビーフン」です。

  2. 2

    豆苗は根元を落として洗い3等分に、白ねぎは斜め薄切りに切る。卵は溶いておく。

  3. 3

    フライパンに米油を入れ加熱する。溶き卵を入れ大きくかき混ぜ、スクランブルエッグを作る。一旦、お皿に取り出しておく。

  4. 4

    空いたフライパンにむきエビ、白ねぎを炒め焼きめがついたらビーフン、水を入れて蓋をして3分で加熱する【中火】。

  5. 5

    ※加熱の途中1分半でふたをとり、一旦ビーフンをまんべんなく混ぜる。

  6. 6

    3分後、残った水分を飛ばし、豆苗・スクランブルエッグを加えサッと炒める。仕上げにごま油を入れてよくかき混ぜる。

  7. 7
  8. 8

    ▼豆苗メーカー村上農園さまとのコラボレシピID : 21727774

コツ・ポイント

具材はお好みでエビを豚肉にしたり、卵の代わりに多めにエビを入れるなどアレンジしてくださいね。野菜も、キャベツなど冷蔵庫にある食材で置き換えokです!

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レシピ作者

ケンミン食品【公式】
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★一日一レシピ配信中★\つくれぽ大募集/創業者高村健民が1950年神戸でビーフンの製めんをはじめ、今年で創業72年目を迎えました!ビーフンをはじめ、ライスパスタ、ライスペーパーを用いたレシピをご紹介します♪ビーフンはお米100%のこだわりビーフンをはじめ、めんに味がついてゆでもどし不要の即席タイプ、電子レンジで調理出できる冷凍タイプもありますよ!https://www.kenmin.co.jp/
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