油不使用♪イカの唐揚げ
ikuta925 @cook_40340417
油不使用で簡単イカの唐揚げレシピです♡
このレシピの生い立ち
コストコでイカを買ったので、ローファットでも食べれるように作ってみました♡
アプリでひらく作り方
- 1
ビニール袋にイカ、醤油、みりん、生姜を加え揉み込んで放置。
- 2
米粉をまぶす。
- 3
天板にクッキングシートを敷き、イカを並べオーブン180°で15分加熱。
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