ナスとシシトウ揚げ浸し JAいるま野

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JAいるま野 @jairumano

JAいるま野 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
このレシピの生い立ち
JAいるま野「料理研究グループ」考案レシピです。

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材料

4人分
  1. ナス 5個
  2. シシトウ 15本
  3. 大葉 10枚
  4. ミョウガ 2個
  5. ショウガ 1かけ
  6. 揚げ油 適量
  7. 【A】
  8. 大さじ3
  9. しょうゆ 大さじ3
  10. めんつゆ 大さじ1
  11. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    スは縦4等分にし、皮目に切れ目(格子状)を入れる。

  2. 2

    シシトウに1cmほど切れ目を数カ所入れる。

  3. 3

    大葉は千切りにする。ミョウガは縦2等分にし、斜めに千切りにする。

  4. 4

    ショウガをすりおろし、【A】に入れてたれを作る。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、シシトウをさっと揚げる。次にナスの白い方を下にして入れ、途中、裏返して皮目を挙げる。

  6. 6

    ⑤を皿に盛り付け、大葉とミョウガを飾りつけて、たれをかける。

コツ・ポイント

冷蔵庫で2~3日置いても美味しくいただけます。

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レシピ作者

JAいるま野
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埼玉県南西部に位置するJAいるま野は関東平野の豊穣な土地を生かした多様な野菜が採れます。地元の農産物を使った簡単でおいしいレシピを紹介していきます(^^)▼JAいるまホームページhttps://www.ja-irumano.or.jp/▼こちらで動画付きレシピも紹介していますとれ蔵キッチン:https://www.ja-irumano.or.jp/recipe.html
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