【中華料理】一皿料理!牛肉とフォーの炒め

AyuTAN_譚 @cook_40309415
中国広東省出身です!本当の中国の家庭が作る地元料理を紹介します。
この料理は中国広東省の名物です!
このレシピの生い立ち
料理作り方の動画がYoutubeで見られます。チャンネル:@AyuTAN_譚
https://www.youtube.com/watch?v=e3By9lviVps
作り方
- 1
小ネギ、豆苗、黄色のニラを指の長さぐらい切る。
- 2
牛肉の筋を切る方向でスライスする。
- 3
スライスした牛肉に一さじの水を加え、吸収されるまで軽く混ぜる。
- 4
牛肉に胡椒、砂糖、塩、オイスターソース、料理酒(ここは紹興酒を使った)を加え、よく混ぜる。
- 5
片栗粉を加え、混ぜる。
- 6
最後はオイル(ここはごま油)をいれ、よく混ぜる。20分置く。
- 7
フォーに醤油とオイスターソースを入れ、予め味付ける。
- 8
フライパンに一さじのオイルを入れ、強火で牛肉を少し赤を残る程度炒める。(ミディアム程度)
- 9
炒めた牛肉をお皿に移る。
- 10
フライパンは洗わないまま、フォーを入れ、1分ほど炒めたら、野菜を入れて、10秒ほど炒める。
- 11
ここに、牛肉を入れて、牛肉の色が変わったら、すぐ盛り付ける。
- 12
出来上がり!ぜひ試してみてください!
コツ・ポイント
Tips:
1、片栗粉は牛肉の水分を逃さないように。
2、初めに、牛肉をミディアム程度まで焼くこと。
3、最初から最後まで強火で焼くこと。
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