ゴーヤと卵のマヨサラダ

ぷく✾
ぷく✾ @cook_40274872

少ない材料で簡単に
このレシピの生い立ち
家庭菜園のゴーヤを収穫して作りました

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 2個
  3. 塩(茹でる用) 小さじ1
  4. ゴマ 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ5
  6. 塩コショウ 各少々
  7. ゴーヤが浸るぐらい

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切って中のワタをスプーンでかきだし、なるべく薄くスライスします

  2. 2

    鍋に切ってゴーヤと塩を入れ軽く揉みます

  3. 3

    そこにゴーヤが浸るぐらいの水を入れ火にかけて、沸騰したら火を止め、水に晒して冷まし、手で水分をかたく絞ります

  4. 4

    フライパンにゴマ油をひき溶き卵を入れ炒り卵を作ります

  5. 5

    炒り卵が冷めたらゴーヤと合わせ、マヨネーズと塩コショウで味付けすれば完成です

コツ・ポイント

ゴーヤは茹で過ぎると色が悪くなります

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