夏の料理 アジの南蛮漬け
進撃の御飯 @cook_40338595
野菜たっぷりで栄養満点。冷やして食べるので、暑い夏にぴったりの料理
【追記】200クリップ突破
このレシピの生い立ち
妻から教わったもの
アプリでひらく作り方
- 1
野菜を千切りにする
-
- 2
アジの切り身に酒大さじ1と塩を少々かけ、常温で3分間置く。その後、中骨をピンセットで抜く
-
- 3
3cm間隔でそぎ切りにし、塩コショウ(適量)をかける
-
- 4
片栗粉大さじ1を全体にまぶす
-
- 5
フライパンに約1cmサラダ油を入れて、｟中火｠で揚げる
-
- 6
ボールに調味料◎を混ぜ合わせ、切った野菜をつける
-
- 7
揚げたアジを⑹につける
-
- 8
ラップをして、冷蔵庫で2〜3時間冷ます
-
- 9
出来上がり♬
-
コツ・ポイント
中骨をしっかり取っておくこと
リアクション
似たレシピ
アジの南蛮漬け☆
肌荒れ改善メニュー☆お野菜たっぷりのメニューです♪暑い夏もご飯が進みます！
夏はさっぱりアジの南蛮漬け
暑い夏、冷たく冷やして召し上がれ(^-^)
夏は冷やして！簡単＊アジの南蛮漬け＊
アジはもちろんたっぷりのお野菜がとっても美味しい！暑い夏は、しっかり冷やして、食欲アップ！
Ｙｕzu 
アジの南蛮漬け。
冷たくて暑い夏にぴったりのアジの南蛮漬けです。YouTubeもしております。りんごとごはん。で検索！
鯵の南蛮漬け
暑い夏にぴったりなさっぱりしたレシピになってます！
鯵の南蛮漬け
野菜たっぷりに仕上げると野菜も摂れてヘルシー。カンタン酢は野菜が浸るほど使ってください。
★鯵の南蛮漬け★
我が家の夏の定番！野菜をたっぷりと入れるので栄養満点です♡難易度★★★☆☆旦那満足度★★★★★
鯵の南蛮漬け☆
揚げずに簡単☆手頃なお値段の鯵をたっぷりのお野菜と♪(*´∇｀*)
アジの南蛮漬け☆たっぷり野菜で
アジのうま味とシャキシャキ野菜がベストマッチ☆あっさりメニューで暑い夏にぴったり♪
アジの南蛮漬け
夏本番。さっぱりおいしい南蛮漬けは、いかがですか？！
鯵の南蛮漬け
作りたてを食べても、冷やして味をなじませて食べても、どちらも美味しいです。
鯵の南蛮漬け
夏でもしっかり栄養の摂れる一品です！
芙蓉診療所管理栄養士 
アジの南蛮漬け
夏の定番料理です。野菜と一緒に生姜も漬けこんでさっぱりと。
アジの南蛮漬け
我が家長年の人気レシピ。魚臭さが苦手な人にも好評。お野菜もたっぷりいただけます♪
アジの南蛮漬け
暑い夏にぴったり。
cookーMK 
アジの南蛮漬け
アジの安い時にでもどうぞ！野菜もたっぷり、さっぱり食べられます！日持ちがするので、たくさん作って、常備菜にも。
野菜がメイン⁉︎鯵の南蛮漬け♪
野菜をたっぷりとれちゃいます(^^)お酢が苦手な主人もたっぷり食べるくらい食べやすい味付けです(*^_^*)
アジの南蛮漬け
野菜たっぷり，冷たくしてさっぱり
アジの南蛮漬け
野菜たっぷり、カラリと揚げたアジは南蛮酢でサッパリと美味しくいただけます。冷蔵庫で２～３日なら保管できます。
アジの南蛮漬け
お魚でご飯がススム！！めちゃうまい南蛮漬け
野菜たっぷり！鯵の南蛮漬け
夏にぴったり！さっぱりひんやり☆オメガ3、野菜たっぷりの鯵の南蛮漬けです！
鯵の南蛮漬け
我が家の南蛮漬けレシピ★
アジの南蛮漬け
アジも絶品ですが、お酢に浸った野菜も最高です！
☆ひちゃころ☆ 
さっぱり☆鯵の南蛮漬け
夏にぴったりのさっぱりレシピです！
鯵の南蛮漬け
さっぱり鯵の南蛮漬けを作ってみました。我が家では、前日の夜に作って冷蔵庫で冷やして次の日の夜に食べます。
本当に美味しい アジの南蛮漬け
鮮魚売り場の3枚おろしで作ります。野菜がたっぷり取れて大満足。旬の味を家族に♪作り置きにもぴったりですよ。
鯵の南蛮漬け
濃い味付けの南蛮漬けです。野菜が多めに入っています(^_^)v
★saya★0807 
鯵の南蛮漬け
旬のおいしい鯵を南蛮漬けでいただきます☆カリッと揚げた鯵と彩りよいたっぷり野菜に南蛮酢がしみてとってもおいしいです。
簡単!アジの南蛮漬け★
夏の季節に最適です！！（^nn^）食欲も増進します！！
鯵の南蛮漬け
昆布ダシを使ってあっさり甘口に仕上げ。たっぷり作っておけば2日は楽しめます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21038352
