さつまいもと白菜の和風シチュー

クックかおち
クックかおち @cook_40363595

旬の白菜とさつまいもを美味しくいただくための冬レシピです。みそでさつまいもの甘さが引き立ちます。
このレシピの生い立ち
白菜のクリーム煮は良く作る定番メニューです。たくさんいただいた『さつまいも』を一緒に使えるのではと思い入れてみました。その甘さがホワイトルウとみそに合います。白菜も良く煮込むことでとろとろに。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 無塩バター 15g
  2. 小麦粉 大さじ1
  3. 牛乳 200cc
  4. オリーブ油(炒め用) 適量
  5. ベーコン(厚切り) 50g
  6. 玉ねぎ 中1/4個
  7. にんじん 50g
  8. 白菜 大きい葉3枚
  9. さつまいも 100g
  10. 200cc
  11. 小松菜 50g
  12. みそ 小さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱ボールにバターと小麦粉を入れ、レンジで500W1分加熱してだまがなくなるまでホイッパーで良く混ぜる。

  2. 2

    牛乳を加えて良く混ぜ、500Wで1分加熱して混ぜ、加熱して混ぜを繰り返しでホワイトルウを作る。

  3. 3

    材料は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    鍋にオリーブ油を入れ、ベーコン、玉ねぎ、にんじんを炒める。

  5. 5

    白菜をのせ、水を入れてフタをし、強火で煮る。グツグツしてきたら、中火にしてしばらく煮る。

  6. 6

    白菜に火がとおったら、さつまいもを加えて、3分くらい煮る。

  7. 7

    さつまいもに軽く火がとおったら、ホワイトルウを加えて焦げないように良く混ぜ、小松菜を入れる。

  8. 8

    好みのとろみになったら、みそを加えて完成。

コツ・ポイント

白菜の水分を生かして作るシチューです。焦げないように、水分を加減しましょう。最後に加えるみそは、香りを楽しみにたいので煮立てないようにします。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クックかおち
クックかおち @cook_40363595
に公開

似たレシピ