簡単!絹さやを鮮やかに!

えみたL96H5M @cook_40355604
煮物などの彩りに欠かせない絹さやを別ゆでせずに色鮮やかに!
このレシピの生い立ち
ずぼらなので、絹さやを別ゆでするのは面倒。煮物と一緒に煮てしまうと色が悪くなる。洗い物を増やしたくない・・・そのすべて一気に解消できました!
作り方
- 1
絹さやを下処理します
- 2
煮物などを煮ている途中で、絹さやをざるに入れて煮物の上に置きます
- 3
そのまま煮物を煮て、絹さやが好みの固さになったらざるごと取り出します(やけどに注意!)
- 4
煮物を器に盛り、鮮やかに蒸しあがったら、絹さやをちらして出来上がりです
コツ・ポイント
煮物で絹さやを蒸すので、色鮮やかに仕上がります
似たレシピ

絹さやで、彩り鮮やか三色きんぴら
絹さや消費に、いつものきんぴらに加えて鮮やかな彩りにしてみたらいかがですか?


絹さや(さやえんどう)のスジ取り〜下茹で
絹さや=さやえんどうの美味しい季節になりました。しっかり繊維をとって茹でて、青々とした彩りを楽しみます♪


レンジで簡単☆きぬさやナムル。
レンジだけで簡単に作れる絹さやのナムルです。簡単なのに色鮮やかに仕上がります。お弁当や常備菜、絹さや消費にもどうぞ。


レンジで簡単☆きぬさやの胡麻和え。
レンジだけで作れる絹さやの胡麻和えです。簡単なのに色鮮やかに仕上がります。お弁当や常備菜、絹さや消費にもどうぞ。


絹さやと新玉ねぎの卵とじ
絹さやと卵が色鮮やかで玉ねぎも甘くて美味しい(*≧∀≦*)♪


簡単&シンプル味付け☆絹さやのバター炒め
緑が色鮮やかな絹さや☆バターと塩コショウで簡単に一品を!お弁当にも♪


きぬさやの浅漬け
きぬさやをパプリカと浅漬けにして、色鮮やかな一品にしました!


野菜を蘇させる 絹さや
多少元気の無い絹さやぬるま湯に浸けおくと蘇ります後は、塩茹でして色鮮やかにしたら冷凍保存、様々な料理の彩りに♡


春の味覚!絶品絹さやチャンプルー
ゴーヤチャンプルを絹さやで!旬の野菜を彩り鮮やかな一品です。


お弁当にも◎鮮やか絹さやナムル
つややかな絹さやの色がとってもきれい♡箸休めや付け合せ、お弁当の彩りにもおすすめだよ。ー栄養価(一人分)ーエネルギー:37kcal たんぱく質:0.9g 脂質:2.1g 炭水化物:2.9g食塩相当量:0.5g


絹さやとかまぼこのバター炒め
鮮やかな絹さやたっぷり!


さやえんどうのマヨネーズかけ
さやえんどうを茹でてマヨネーズをかけただけです。


絹さや(さやえんどう)のおひたし
サッと茹でた絹さやは鮮やかな緑色になります。塩分を控えた酢醤油で食べると青い香りとほんのりした甘みが楽しめます!


彩り鮮やか中華丼
絹さや、エビを使った彩り鮮やかな中華丼絹さや、エビ以外は冷蔵庫にあるものを適当に入れればできます。


サヤエンドウで簡単鯉のぼり
簡単にできて、煮物ちらし寿司等なんにでも使えるサヤエンドウの鯉のぼりです。こどもの日のお祝いメニューの彩りに。


揚出し豆腐~きのこと絹さやのあんかけ~
おじいちゃんの畑で採れた絹さや!あんかけにし、彩りも鮮やかに♡♡


切干し大根と絹さや
絹さやで彩りプラス。


彩りバツグ~ン♪絹さや卵とじ
国産の絹さやで色鮮やかな春のメニューはいかが?今頃は年中出てる絹さやだけど、国産の物は今からですよね♪


超簡単絹さやのおかか和え
彩り様に余った絹さやを使いたかった。


絹さやカニカマの卵とじ
彩りよく、お弁当にもいい1品です。絹さやの触感と色がいい感じです。


旬やさい さやえんどうの簡単おひたし
今が旬のさやえんどう。色よく茹でてさっと簡単にあえて出来上がり♡


絹さやと新玉ねぎの卵とじ♪
絹さやを色よく茹でて、新玉ねぎも加えてボリュームup( ´∀`)⤴⤴


大量のきぬさやがあるので冷凍保存しちゃう
煮物の色どりに良く使うきぬさやをかために茹でておくとホントに便利です


◆簡単☆絹さや(さやえんどう)の卵とじ◆
超簡単なごはんのおかず☆ 絹さや(さやえんどう)って彩りの添え物ばっかりだけど、いっちょまえのおかずになるんですわ☆旬の時期は、、、毎日我が家の食卓に登場してます。


綺麗!ほうれん草を色鮮やかに茹でる方法
ちょっとしたコツで色鮮やかに茹でる事が出来ます!いつものお料理も彩りがアップします♪


絹さやと豚肉のオイスター炒め♪
旬の絹さやが色鮮やかです♪お肉にしっかり下味を付けているのでご飯が進む一品。


絹さやの塩昆布ナムル
ごま油とにんにくを効かせた緑鮮やかなナムル味つけは塩昆布のみ、絹さやはレンジ加熱でお手軽に作れます


絹さやペペロンチーノ
旬の絹さやを茹で炒めにして。


絹さや・梅おかか和え
絹さやを茹でて、和えるだけ♪わかめ入れても◎です。


☆オシャレブルスケッタ☆余った絹さやで
煮物などの彩りでちょっと余った絹さやの使い道レシピです♪彩りも綺麗で朝ごはんもオシャレになるので、オススメです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21056492