茄子一本ステーキ レモンねぎ味噌

アル中のOKKUN
アル中のOKKUN @cook_40356886

料理の名脇役やぁ〜
このレシピの生い立ち
茄子一本ステーキはよく作ります。
白味噌がけだったり、赤味噌がけだったり。
今回は少しアレンジを加えてみました。
次回は どんなソースかな?

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材料

Ⅰ人分
  1. 茄子 1本
  2. サラダ油 多め
  3. 塩コショウ 適量
  4. レモン果汁(ポッカレモン 適量
  5. 白味噌 適量
  6. 刻みネギ たっぷり多め

作り方

  1. 1

    茄子に切れ目を入れて、フライパンで多めのサラダ油で焼きます。
    茄子は 油と相性がいいんだな。

  2. 2

    ひっくり返して 塩コショウ。
    目玉焼きの要領で少しの水を加えて 蓋をして蒸し焼き。 

  3. 3

    蒸し焼きの間に、レモン果汁(ポッカレモン)、白味噌、たっぷりの刻みネギを合わせて ステーキソースを作ります。

  4. 4

    茄子がしんなりしたら 出来上がり。
    ソースををかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

酢味噌の代わりに レモン味噌。
だって レシピ主はアルコール依存症なので お酢は危険物質なんだもん。

でもね。
押すよりも さっぱり清涼感があるのでござる(わし個人の感想どすえ)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

アル中のOKKUN
に公開
1963年生、京都のアルコール依存症当事者の、おっさんです。※ コンロは カセットコンロ1台。包丁は 100均のペティナイフ一本だけ。300円のお鍋。400円のフライパン。200円の玉子焼きフライパン。100均 お玉。100均穴あき お玉。100均 フライ返し。電子レンジ調理用具は これだけです。アメブロhttps://ameblo.jp/mjjtm
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