【あと1品に!】なすとピーマンのみそ炒め

1997Kuma
1997Kuma @cook_40323944

あと1品に。なすとピーマンの甘辛みそ味でごはんがすすみます。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたものを再現してみました。

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材料

4人分
  1. なす 4〜5本
  2. ピーマン 3〜4個
  3. 適量(多め)
  4. 砂糖 小さじ1.5
  5. 大さじ1.5
  6. みそ 大さじ1.5
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすはさいの目に切り、水に2.3分さらしてザルにあげておきます。

  2. 2

    ピーマンもなすと同じくらいの大きさに切って、レンジで1分30秒加熱します。

  3. 3

    フライパンに多めの油をひいて、なすを炒めます。

  4. 4

    なすがしんなりして、油が十分にまわってきたらピーマンを加えます。

  5. 5

    サッと炒めたら、火をとめて調味料を入れます。みそを溶かしましょう。

  6. 6

    再び火をつけ、水分を飛ばしつつ、まんべんなく炒めて完成です。

  7. 7

    最後にごまを入れます。

コツ・ポイント

ピーマンは色よく仕上げたいので、レンジで加熱しておきます。

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レシピ作者

1997Kuma
1997Kuma @cook_40323944
に公開
管理栄養士。保育園でお仕事しています。家庭料理も含めて、今まで作ってきた料理を紹介したくて始めました(*^^*) 5人家族。男子4:女子1なので、盛り付けは基本多めです。
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