イワシの南蛮漬け

midori1040
midori1040 @cook_40311092

一晩冷蔵庫で寝かせると美味しさ増します。
イワシの下処理が面倒な時は、丸ごと使ってもOK。
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材料

  1. イワシ(業務スーパーのバルト海いわし 500g
  2. にんじん 1/3本
  3. タマネギ 1個
  4. 片栗粉・塩.胡椒 適宜
  5. 【調味料】
  6. 350cc
  7. 150cc
  8. しょうゆ 100cc
  9. 砂糖 大さじ5
  10. 和だし 小さじ1
  11. レモン果汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    イワシ頭と内臓を取り、水気をとる。

  2. 2

    にんじんは千切り、タマネギはうす切りにして、水に晒しておく。

  3. 3

    【調味料】を合わせて、漬けだれを作る。

  4. 4

    ビニール袋に片栗粉と塩・胡椒を混ぜて、❶のイワシをいれて薄くまぶす。

  5. 5

    低温の油で揚げて、油を切って保存容器に入れる。

  6. 6

    ❸のタレを一煮立ちさせ、火を止めてから❷の人参・タマネギを入れる。

  7. 7

    ❺に漬けダレが熱いうちにかけて完成。

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