レンジで簡単しっとり蒸し鶏 *作り置き*

y_0lly
y_0lly @09ll26l5

レンジで簡単に出来る蒸し鶏です♡アレンジ自在で、作っておくといいですよ♪
冷蔵庫で4日保存可能です。冷凍保存もできます。

このレシピの生い立ち
レンジで簡単に出来るサラダチキン、蒸し鶏を研究してみました。
パサパサにならず、しっかり火が通る加熱時間を見つけました。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚(約250〜300g)
  2. ○酒、砂糖 各小1
  3. ○塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は厚みを均一にして、○を揉み込む。

  2. 2

    耐熱皿にのせ、ラップをして600wののレンジで2分加熱する。

  3. 3

    裏返して更に2分30秒加熱する。終わったら、そのままレンジの庫内に放置して冷ます。

  4. 4

    お好みの大きさに切る。

  5. 5

    レンチンで出てきた肉汁は、こちらのタレに使うのがオススメです♡
    レシピID21488286

コツ・ポイント

砂糖を揉み込むことで、しっとりします。
急いでいる場合や、加熱が足りない場合は30秒ずつ追加して下さい。
加熱中「ボン!」といっても、ラップをしていれば大丈夫です。
味付けは特にしていません。お好みでハーブソルトや醤油などを加えても◎

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レシピ作者

y_0lly
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に公開
(19) kanagawa
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