さば缶とにんにくの芽の卵とじのタパス

Aranjuez5 @Aranjuez
缶ツマシリーズの第3弾。今日フィーチャーしたのは、さばの水煮缶ね。これにいつものにんにくの芽の卵とじを合わせてみたよ。
このレシピの生い立ち
缶ツマシリーズの第3弾。今日はさば水煮缶をフィーチャーしてみたよ。さば缶は去年から人気が上昇しているみたいだね。まあ体に良いらしいからね。
作り方
- 1
さば缶は水洗いしておく。
- 2
ニトスキを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、冷凍にんにくの芽を投入。中火の強めでしばらく炒める。
- 3
真ん中を空け、さば水煮缶を配置。
- 4
卵液には粗挽き唐辛子を入れておく。
- 5
にんにくの芽に卵液を回しかける。
- 6
卵液をざっくりとかき混ぜておく。
- 7
火を止めて、完成。
コツ・ポイント
冷凍にんにくの芽は炒めすぎると固くなってしまうので、頃合いを見極める必要がある。
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