オクラとちくわのおかか炒め

はるくん1
はるくん1 @cook_40299537

ちくわの簡単な一品に。弁当の一品に。
このレシピの生い立ち
オクラとちくわがあったので作りました。

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材料

5人分
  1. オクラ 1袋
  2. ちくわ 1袋(5本入り)
  3. 少々
  4. おかか 1袋の半分
  5. 白だし 少々

作り方

  1. 1

    塩を入れて全体を
    軽くもみ込み塩を
    なじませます。
    フライパンに水を入れて、
    お湯をふっとうさせます。

  2. 2

    ふっとうしたお湯に
    塩をまぶしたままの、
    オクラを入れて2分
    かき混ぜながら茹でます。

  3. 3

    ザルに茹でたオクラを
    入れて冷まします。

  4. 4

    冷めたら、
    オクラとちくわを輪切りに切ったら、皿に入れる。
    おかかと白だしを
    入れてかき混ぜる。

  5. 5

    完成。

コツ・ポイント

味がなかったので白だしを、
加えたことをポイントです。

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レシピ作者

はるくん1
はるくん1 @cook_40299537
に公開
僕は散歩やウォーキングが好きです☺️昨年10月19日に、公開レシピ100品達成☺️毎日料理に挑戦しています。【◎レシピの調味料変更について◎】【変更前】鶏がらスープの素から【変更後】ウェイパァーに変更します。昨年10月19日変更発表
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