【給食】豚肉とごぼうのしぐれ煮

小原木共同調理場 @cook_40422656
【給食かみかみメニュー】
肉と野菜がおいしく一緒に食べられる1品。しょうがで食欲がそそられます。
このレシピの生い立ち
気仙沼市唐桑地区の小中学校では、子どもたちによく噛んで食べることを意識してもらうため、噛みごたえのある食材を使ったり、食材の切り方を工夫した「かみかみメニュー」が給食に登場します。このレシピではかみかみ食材としてごぼうを使いました。
作り方
- 1
ごぼうは縦半分にしてから斜め薄切りにし、水にさらしておく。
- 2
しょうがは千切り、小ねぎは小口切り、糸こんにゃくは食べやすい長さに切る。
- 3
ごぼうを下茹でする。
- 4
鍋に水・調味料・しょうがを入れて加熱し、煮立ったらごぼう・糸こんにゃくを加えて煮る。
- 5
豚肉を加えてさらに煮る。様子を見てアクをとる。
- 6
火が通ったら小ねぎを加える。
コツ・ポイント
ごぼうの下茹ではかために仕上げ、できあがりの噛みごたえを出すようにしましょう。
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