ちーずおから
ネリキリ @cook_40311017
おからはヘルシーですが、ぱさぱさしているので、チーズを入れてクリーミーに、いつものおからより美味しさUP！
このレシピの生い立ち
ヘルシーさを求めおからを買ってきましたが、美味しく大量消費のために考えました。糖質１人分14.3g
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもを食べやすいサイズに切り少量の塩を加え茹でておく。
- 2
にんじん、こんにゃく、ちくわ、しいたけ、を切る。プロセスチーズは小さく角切りに。
- 3
鍋に少量の油を入れ、チーズ以外の具材を入れて炒める。
- 4
だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖を入れて2、3分煮る。
- 5
火を止め、冷めてからチーズを入れて軽く混ぜたら完成！
コツ・ポイント
チーズは冷めてから混ぜて下さいね。
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