ふわとろ玉子のオムライス

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玉ネギ&鶏胸肉でつくるシンプルなチキンライスに、ふわとろのスクランブルエッグをのせて。

このレシピの生い立ち
○オムライスのバリエーションで。
※オムライスのレシピは…
●スクランブルエッグのケチャップオムライス
レシピID : 18498215
●ベーコンパプリカ☆スクランブルオムライス
レシピID : 18713738

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材料

1〜2人分
  1. チキンライス
  2. ごはん 200g
  3. 鶏肉(胸肉) 1枚
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  5. オリーブオイル(サラダ油) 小さじ1
  6. 小さじ1/4
  7. てんさい糖(砂糖) 小さじ1/2
  8. 赤ワイン 大さじ2
  9. 合わせ調味料
  10. ケチャップ 大さじ4
  11. 中濃ソース 大さじ1
  12. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
  13. てんさい糖(砂糖) 大さじ1
  14. オムレツ
  15. オリーブオイル(サラダ油) 小さじ1
  16. 卵(溶き卵 2個
  17. トッピング
  18. チーズ(とろけるタイプ) 大さじ1
  19. セリ(乾燥) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □玉ネギをみじん切りにする。
    □鶏肉を細かく切りわける。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●玉ネギを入れ、数分炒める。

  2. 2

    ●鶏肉、塩・砂糖を加える。
    ●フタをして3分程蒸し焼く。
    ●赤ワインを加える。
    ●フタをし、時々混ぜ、5分程蒸し焼く。

  3. 3

    ●合わせ調味料を加える。
    ●ごはんを加える。
    ●全体をまぜあわせる。
    ●器にライスを盛る。

  4. 4

    ○フライパンに油を入れ、熱する。
    ○溶き卵を混ぜながら半熟にする。
    ○ライスにのせる。
    ○トッピングをのせ、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●甘口チキンライスと思います。砂糖の量をお好みで調整してみて下さい。(小さじ2〜4)

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