厚揚げのタルタル南蛮風

厚揚げに南蛮酢が染み込んでおいしいです（*＾～＾*）そして鶏肉より節約＆ヘルシー♪

厚揚げを合わせタレで絡めて南蛮風に。安くて簡単、ご飯も進むおすすめメニューです♡

厚揚げバージョン！うちの息子が小さい頃から大好きなメニューです♡

鶏南蛮ならぬ厚揚げ南蛮でコスパよく。^_^ 鶏を厚揚げで代用です。美味しい南蛮だれとタルタルがあれば大満足です。厚揚げなら揚げる手間も省けて、一石二鳥です。

厚揚げに南蛮ソースがしみこみます

熱々の厚揚げを南蛮酢に漬けこんだ後、タルタルソースをかけてお楽しみ下さい。

南蛮酢の染み込んだ厚揚げが美味しい、一皿です。

厚揚げなのでヘルシーに南蛮漬けが食べられます♪あっさり美味し～(^^)

✿話題入り感謝です✿厚揚げでお手軽簡単♬♪作り置きできる南蛮漬けです＾＾

厚揚げがメインのおかずになる

魚の南蛮漬けではなく厚揚げの南蛮漬けです、厚揚げも魚と同じように表面カリッ中身ジューシーで南蛮漬けにぴったりです

厚揚げなのに、ボリューム満点子どもも大人も満足の味です

豚こまで簡単南蛮風！

お安い厚揚げで大好きなチキン南蛮を作ってみました(笑)

厚揚げを南蛮漬けにした安価でヘルシーな副菜です。ご飯や麺類の副菜にもおすすめです。

南蛮風でも美味しいですが、シンプルに焼肉のタレでも美味しいです♪

揚げてから漬け込む南蛮漬け。既に揚げてある厚揚げを使って簡単に作ってみました。

見ていただきありがとうございます。★レシピ動画★https://youtu.be/Le0bnfyEwRM厚揚げをチキン南蛮風で作りました！チキン南蛮風厚揚げ★★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

お手軽に厚揚げで。財布にも優しくて◎

厚揚げ入りの絶品南蛮漬け！

色鮮やかな、厚揚げを使った南蛮漬け、サッパリとちなみに、玉ねぎ抜き南蛮漬けです

厚揚げはもともと揚げてあるし南蛮漬けのタレが食べたかったので

10分かからずに完成するスピードレシピです♪厚揚げは南蛮だれに絡め、タルタルソースをかけて食べると絶品です＾＾

さっぱりしてて夏にもピッタリ☆厚揚げを使うから、普通の南蛮漬けと比べてヘルシー&揚げる手間いらず( ・ω< )☆

甘めの南蛮だれ。

フライパンで香ばしく焼いた絹厚揚げに、南蛮漬け風のたれをかけていただきます。甘酸っぱい味が食欲をそそる一品です。

家計応援レシピ♪♪お肉じゃなくても満足の厚揚げ南蛮♪♪

簡単で美味しい(*´ᵕ`*)692㌔㌍、タンパク質21.3g、脂質52.1g、炭水化物30.6g、塩分3.5g

鶏南蛮の、厚揚げバージョン。タルタルソースは、手っ取り早くレンジで作る茹で卵？と余っていた辛子高菜、マヨネーズで！

こんがり焼いた厚揚げとさっぱり野菜でサラダ感覚のヘルシー南蛮漬けです♪かんたん酢を使って味付けも簡単♪