豚肉とナスのみそ炒め

あーちゃん☆まま
あーちゃん☆まま @cook_40296489

豚こまとナスを炒めて、甘みそ味にしたお惣菜です。
たっぷりのナスも、一気に食べられます。
このレシピの生い立ち
ナスのみそ炒めが大好きなので、それに豚こまを加えて主菜としてのおかずにしてみました。

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材料

3人分
  1. ナス 6本
  2. 豚肉 300g
  3. いんげん 6本
  4. ★味噌 大さじ2
  5. かつおだしの素 小さじ1
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★麺つゆ 大さじ1
  8. ★シュガーカット 大さじ2
  9. 片栗粉 少々
  10. ごま 少々
  11. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは皮をまだらにむいて、乱切りにする。

  2. 2

    いんげんは一口大に切る。

  3. 3

    ナスといんげんは、鍋でさっと下茹でして、アク抜きを兼ねて柔らかくしておく。

  4. 4

    豚肉は片栗粉を少々まぶし、フライパンにオリーブオイルを熱して、焼きつけながら色が変わるまで炒め、皿に取り出しておく。

  5. 5

    フライパンにナスといんげんを加えて炒め、★を加えて混ぜながら絡め、最後に炒めておいた豚肉を加えてひと混ぜする。

  6. 6

    仕上げにごま油をたらして、混ぜる。

コツ・ポイント

ナスを炒める前に、下茹でするのがコツです。
アクも抜けて、柔らかくなるので、調理時間の短縮になります。

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レシピ作者

あーちゃん☆まま
に公開
主婦歴35年のあーちゃん☆ままです。自分でドレッシングを手作りしたり、お料理レシピを自己流にアレンジしたりして、楽しみながらお料理しています。いつも家族は「美味しいー!!」と言って食べてくれるのですが、自分に自信がなくて、毎回ドキドキしながらお料理している小心者です。こんな私のレシピを、少しでもどなたかに気に入っていただけたら嬉しいです。
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