意外と簡単♪ サツマイモの甘露煮

Norie♡
Norie♡ @cook_40296484

いつも水分量や調味料の配分で失敗していましたが、今回このレシピが黄金比率だったので、UPさせていただきました!
このレシピの生い立ち
ビタミンCや、食物繊維豊富なサツマイモ◎
甘露煮にすることで、ごはんのプラス一品おかずに最適です!

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材料

  1. サツマイモ (425g) 1本
  2. 400cc
  3. 醤油 大さじ2
  4. 砂糖 (てんさい糖) 大さじ2
  5. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    こちらの大きさのサツマイモを使います。こちらで425gになります。
    サツマイモを1cmの厚さの輪切りに。

  2. 2

    ボールに水を入れアク抜きすると、色が綺麗になります♪
    5分くらいでOKです!

  3. 3

    フライパンに水と調味料すべて入れ、サツマイモを入れる。
    弱火で蓋をして10分、火を通す。

  4. 4

    10分経ったら、サツマイモを裏返して、
    再度火を通す。
    火の通り具合にもよりますが、今回はさらに10分ほど煮詰めました!

  5. 5

    味見をして味のご調整をお願いします!
    甘さを足すときに蜂蜜を使うのもオススメです^^

  6. 6

    ひとりぼっちのちぇる様、やなぎだまこ様、つくれぽありがとうございます!!とっても嬉しいです^^

コツ・ポイント

サツマイモの大きさにもよりますが、中くらいのサイズのサツマイモでしたら、このレシピが黄金比率で出来上がります◎

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レシピ作者

Norie♡
Norie♡ @cook_40296484
に公開
薬膳コーディネーター。身体の巡りを良くしてHappy Life!!
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