豚肉と野菜の味噌炒め#今夜のおかず

gomayo
gomayo @cook_40286509

なすとピーマンを入れて色鮮やかな味噌炒めです。

このレシピの生い立ち
いつも塩胡椒やタレなので違う味が食べたかった

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材料

  1. ナス 1本
  2. ニンニク 1片
  3. 鷹の爪 適量
  4. ピーマン 2個
  5. 100g
  6. 味噌 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ナスを半分に切り、皮を取る

  2. 2

    乱切りにする

  3. 3

    あくをとるために水につける

  4. 4

    耐熱容器に入れてレンジでチンする
    時短になります

  5. 5

    フライパンにニンニクと鷹の爪を入れて香りをつける

  6. 6

    ピーマンをきる。
    この向きに切ると切りやすい

  7. 7

    肉とピーマンをまずいためる

  8. 8

    そこにレンジでチンしたナスを入れる。なすから出た汁気も一緒に入れる。注 気をつけていれてください。

  9. 9

    味噌と砂糖としょうゆを入れる

    汁気がなければ少しお湯を入れて味噌を溶きやすいようにする。

  10. 10

    出来上がり

コツ・ポイント

時短 なすはレンジでチンして炒める
焦げたり、炒めすぎになりません。
出来たてはもちろんのこと冷えても美味しいのでお弁当にも。

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レシピ作者

gomayo
gomayo @cook_40286509
に公開
ミシンでの小物づくりが大好きです。フルで仕事をしながら30年間、主人のお弁当作りをしてきました。簡単に作れるものを紹介していきたいと思います。よろしくお願いします。
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