厚揚げと白滝の中華炒め煮
KAPiLULU☆ @cook_40312788
ヘルシーだけど食べ応えあり！！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもこってりしたものが食べたい！と言う旦那のリクエストです！！
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは食べやすい大きさに切る。
白滝もちょうどいい長さに切る。 - 2
野菜は乱切りにして炒める。
- 3
野菜に脂が回ったら厚揚げとしらも加えて炒める。
- 4
☆を加えて煮る。
- 5
7分ほど煮たら完成！
コツ・ポイント
厚揚げを崩さないように！
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