豆苗ととうもろこしの中華風サラダ

村上農園 @cook_40095570
豆苗と旬のとうもろこしのシャキシャキ感がおいしい簡単サラダ
このレシピの生い立ち
今が旬でおいしいともうろこしの甘みと食感を生かして中華風のサラダにしました。
作り方
- 1
豆苗は根元を落として洗い、2等分に切る。
- 2
とうもろこしは皮をむき、沸騰させた湯に入れて3〜5分ゆで、粗熱が取れたら実をそぐ。
- 3
豆苗を耐熱皿に入れラップをかけて電子レンジで加熱する(目安:600Wで1分半)。
- 4
もやしも同様に耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジで加熱する(目安:600Wで2分)。
- 5
豆苗ともやしの粗熱が取れたら水気をよく切る。
- 6
豆苗ともやし、とうもろこしをボウルに入れ、【A】を加えてよく混ぜ合わせる。
似たレシピ

トマトと豆苗のシャキシャキサラダ
豆苗のシャキシャキ感が美味しい簡単サラダ♡


生わかめが主役!豆苗と簡単中華サラダ♪
香りがよくコリコリの生わかめとシャキシャキの豆苗が美味しい簡単なサラダです!


鶏ささみと豆苗の中華サラダ
豆苗のシャキシャキ感が美味しいサラダ!あと1品ほしい‼という時に是非♪


豆苗と千切り大根の中華サラダ
豆苗と大根で中華サラダ


もやしと豆苗ときくらげのあっさりサラダ
もやしと豆苗のシャキシャキ感、きくらげのコリコリ感が絶妙なサラダです!1日置くと味がさらに染み込んで美味しいです。^_^


豆苗としっとり鶏胸肉の中華風サラダ♪
豆苗ってシャキシャキで凄く美味しいんですよ〜♪中華風ごまドレッシングで和えました。子供もたくさん食べてくれます^ ^


大根と豆苗のサラダ
旬の大根と豆苗で簡単サラダ♪


✿簡単♪豆苗と もやしのサラダ✿
ごまの香りたっ~ぷり、シャキシャキ豆苗ともやしが美味しい~(๑><๑)


簡単☆ささみと豆苗サラダ
豆苗のシャキシャキ感がたまらない〜☆


豚バラ肉と豆苗、卵のサラダ♡
豚肉、豆苗、玉子の簡単美味しいサラダです♡


お財布おたすけ 豆苗ともやしの中華サラダ
節約食材のもやしと豆苗を中華サラダで。レンジ調理で簡単。これからの時期にさっぱりと美味しいです。


豆苗と海老のサラダ
豆苗のシャキ感美味!


豆苗と人参のサラダ
豆苗はくせがなく甘みがあるので子供にもおすすめです!シャキシャキ食感とクルミの香ばしさがポイントのサラダです。


豆苗の中華サラダ
豆苗だけでこんなにおいしい(^ν^)独特な風味が苦手な人も美味しく食べれますよ。


豆苗入り簡単春雨サラダ☆
麺つゆで彩が綺麗な簡単春雨サラダです。とうもろこしが甘くておいしいですよ☆


胡麻たっぷり❤豆苗と春雨のサラダ
2015.5.21.100人感謝♪ 豆苗のシャキシャキ感と春雨のつるつる食感が楽しい♪さっぱり美味しいサラダです。


豆苗とクリームチーズの和風サラダ
シャキシャキ豆苗の生サラダ。


夏☆豆苗とアスパラのサラダ
豆苗をサラダにも♪豆苗とアスパラのシャキシャキ感が美味しい、緑鮮やかなサラダです。


ヤーコンと豆苗のサラダ
シャキシャキのヤーコンをサラダで食べる☆豆苗と共にヘルシーな一品(^^)


豆苗のごまマヨサラダ
豆苗と白すりゴマのサラダ


シャキシャキ豆苗サラダ
豆苗でちょっとピリ辛のシャキシャキサラダです。


豆苗と大根の中華風サラダ☆
安くておいしい豆苗と大根のサラダを中華風に☆パクパク食べれます♪


シャキシャキの豆苗サラダ
シャキシャキした食感を楽しめる豆苗サラダです!


とうもろこしとアボカドのサラダ
とうもろこしの甘味とシャキシャキの食感がうれしいサラダ。そのままサラダで食べたり、パンにはさんでサンドイッチもおすすめ。


簡単副菜⭐大根と豆苗の中華サラダ
シャッキシャキのみずみずしい大根と豆苗で、野菜だけでモリモリいけちゃう中華サラダ⭐冬の甘い大根なら更に美味しい♡


豆苗と油揚げの梅香サラダ
カリッと焼いた油揚げと豆苗のシャキっとした歯ざわりが良いです。


3分クック♪豚肉と豆苗のサラダ
豆苗の半シャキシャキ感が絶妙に美味しいお肉入りサラダです♪


節約☆豆苗と春雨のごま和えサラダ
豆苗を使って簡単春雨サラダ


中華風サラダ
簡単!中華風サラダ豆苗で栄養豊富♪サラダチキンでタンパク質豊富♪


栄養満点*ひじきと豆苗のおかずサラダ
豆苗シャキシャキ*食べ出したら止まらない!おかずサラダです*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21892435