【簡単作り置き】ピーマンと油揚げの炒め煮

天現寺レシピ
天現寺レシピ @cook_40301806

少ない食材で簡単にできる作り置きです。
このレシピの生い立ち
15分以内にできる料理を考えました。

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材料

  1. ピーマン 3個
  2. ごま油 少々
  3. 油揚げ 適量
  4. 顆粒だし ひとつまみ
  5. 白胡麻 ひとつまみ
  6. めんつゆ 小さじ2
  7. めんつゆに応じた量

作り方

  1. 1

    ピーマンを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ごま油で軽く炒める。

  3. 3

    油揚げを加えてさらに炒める。

  4. 4

    めんつゆを水で割ったもの、顆粒だしを加える。※顆粒だしの量が多ければ水を加える。

  5. 5

    めんつゆの量は少し浸るくらいにすると味がよくしみます。ピーマンがしんなりしたら火を止めて15分ほど放置。

  6. 6

    最後に白胡麻をふりかけ、粗熱を取ったらタッパーに入れて冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

◎柔らかめにする場合はめんつゆを増やす、ある程度火を通したら放置
◎白胡麻の代わりに削り節でもOK

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レシピ作者

天現寺レシピ
天現寺レシピ @cook_40301806
に公開
二児の母です。子どもがお昼寝してる間に作り置きをしたいので、短時間でできるレシピを記録していこうと思います。
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