油揚げと豆苗とわかめのピリ辛ゴマだれ和え

週末の炊出し @cook_40179878
油揚げと豆苗を豆板醤入りのゴマだれで和え、ミネラル補給にわかめを追加した一品。シンプルながら飽きない味。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
余っていたゴマだれを何かに使おうと。
作り方
- 1
塩蔵わかめをたっぷりの水にひたし、30分以上戻しておく。生わかめが手に入る場合、15秒ほどさっと茹でるだけで良い。
- 2
大きめのボウルに調味料をすべて加え、よく混ぜ合わせておく。花椒粉はなくても良い。おろし生姜やにんにくを追加しても良い。
- 3
油揚げをさっと茹でて油抜きし、短冊に切ったらよく絞って茹で汁を切り、ボウルに移してしっかりと和えておく。
- 4
ざく切りにした豆苗を30~60秒ほどさっと茹で、ザルにとって良く湯を切り、ボウルに移して具材と合わせておく。
- 5
わかめも一口大に切りそろえてよく水を切り、ボウルに移して良く和える。追加のゴマだれや醤油で味を調えて完成。
コツ・ポイント
わかめの代わりにクラゲや海藻サラダミックスなどを使っても良い。豆苗はやや豆臭さがあるのでさっと茹でて青臭さを抜いた方が好みである。香醋などの酢を足しても良いだろう。豆板醤の代わりにラー油を使っても良いが、油くどくなりやすいので加減に注意。
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