さわらの梅だれ焼き@倉敷市学校給食
倉敷市学校給食 @cook_40264515
オンライン料理教室、給食で人気の和食おかずを作ろうで作ったメニューです。
このレシピの生い立ち
給食で人気の和食おかずを作ろうZoom料理教室レシピ：さわらの梅だれ焼き、みそ肉じゃが、切干大根のはりはりあえ、れんこんのおかかあえ、小松菜とじゃこの炒め物
アプリでひらく作り方
- 1
さわらに塩をふる。
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- 2
★の食材を混ぜて、６００Wの電子レンジで２０秒程度加熱する。
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- 3
フライパンにサラダ油を熱し、さわらを両面焼く。
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- 4
３．に２．をかける。
コツ・ポイント
しそを入れても風味がよくおいしくなります。
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