作り方
- 1
ほうれん草はお湯で茹でて水気を絞り、3センチ幅に切る。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、1センチ幅に切る。
- 2
鍋に■と(1)を入れ、さっと煮たら出来上がり。
コツ・ポイント
顆粒和風だしでもOKです。
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