*ゴーヤと鯖缶と豆腐の和え物*

yamabuki1 @wisteria79misa
塩分控えめ、苦味も少なくさっぱりして美味しいです。♪♪♪
このレシピの生い立ち
立派なゴーヤを2本頂き、チャンプル以外で食べてみようと。
作り方
- 1
ゴーヤは種とワタを取り薄切りにし、5分ぐらい茹でて水気を切っておく。
- 2
ボールにゴーヤ、鯖缶、豆腐、生姜のみじん切りを入れてよくかき混ぜる。
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ダイエットの味方鯖水煮缶とゴーヤを和えてみました。お酒のおつまみにもご飯のおかずにも、水切り低糖質麺にも合いますよ!


ゴーヤの和えもの
苦味も少なく、あっさり夏の副菜です☆


ゴーヤと長芋の和え物♫
独特の苦味が特有のゴーヤサッパリ食べれる冷菜に・・・


ゴーヤーのサラダ風あえもの
ゴーヤーの苦味がおいしいです


鯖缶とピーマンの和え物
簡単であっさり美味しい


ゴーヤと味付け鯖缶の和え物
賞味期限間近の鯖缶(味付き)があったのでゴーヤと簡単な和え物にしました。


ゴーヤの和え物
薄切りにすれば苦味もやわらぎます


ゴーヤーの和え物
簡単すぎて、レシピと言っていいのか… でも美味しいんです♪ゴーヤーの苦味が苦手な方は、シーチキンをたっぷり入れても美味しいです!


簡単、ゴーヤと豆腐の和え物
ゴーヤもチャンプルばかりでは飽きてくるので、和え物にしてみました。


m基本☆ゴーヤの和え物
下処理するので苦味がほどよく抑えられおいしいですよ~♪


*サバ缶とゴーヤの和え物*
夏を乗り切るレシピです‼


きのこと鯖缶の和え物
きのこはなんでも。しめじでも美味しいです。


ゴーヤと鮭の和えもの
ほんとに簡単ですっ☆鮭の塩加減とゴーヤの苦味がマッチしてます(^^)


にがうりのうんまい♪あえもの
スライスして冷凍したにがうりが、しゃりしゃりでおいしい♪簡単で、苦味も薄れ、夏場には毎日食べたい一品です。


ゴーヤとツナの和え物
旬のゴーヤをたっぷりと☆ツナの旨味とゴーヤの苦味がよく合う、さっぱりな1品です。


完熟ゴーヤの和え物
冷蔵庫でぱっくり割れるほど熟していたゴーヤ。甘辛味の和え物にしてみました。苦味が緩和、美味しいです♪


ゴーヤと桜海老の和え物
ゴーヤの苦味が気にならないですよ。


ゴーヤと甘瓜の和え物。
ゴーヤを焼かずにさっぱりと食べる方法です。甘瓜で苦味も和らぎます。


簡単! ゴーヤの中華風和え物
冷たくして召し上がって下さい。ゴーヤの苦味が気にならなくなります。この時期、火を使わないで出来るのも嬉しいです。


冷や汁風★鯖缶ときゅうりの和え物
あと一品にちょうどいいです。お酒のおつまみにもどうぞ。


ゴーヤの和え物(涼拌苦瓜絲)
ビールのお供に!豆板醤とニンニクが効いて苦味がクセになる大人のおつまみ


ゴーヤとツナの和え物
ゴーヤの美味しい季節に♪ツナのオイルで苦味がまろやかになります(^^)


ゴーヤとカニカマの和え物
ゴーヤの苦味を和らげつつ、簡単な一品


ゴーヤとみょうがと生姜の和え物
ゴーヤの爽やかな苦味とみょうがと生姜の香りがとても合います!


ゴーヤの和え物♪苦くないよ(^^)
この食べ方たと、苦味が気になりません(๑´∀`๑)


ゴーヤとしらすの簡単和え物
ゴーヤの苦味としらすの優しいお味かなんとも美味しい一品出来ました!


ゴーヤの和え物!?
ゴーヤの苦みが苦手な人はダメかもしれないけど、さっぱりしてるよ


ゴーヤーと豆腐のサッパリ和え物
ゴーヤー苦手な3歳児でもこれは美味しいってたくさん食べてくれます!サッパリ美味しくて止まらなくなりますよ。


ゴーヤーのサラダ。和えもの。
生のゴーヤーの苦味を抑えて、味噌味のサラダにしました。ゴーヤーと味噌が、とても合いますよ。


豆腐・納豆・野菜の和え物
食欲が無い時!ゴーヤのチョット苦味のきいたお味をどうぞ。ご飯に盛ってツルツルと食べても食欲が増します!!!

その他のおすすめレシピ
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