アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は熱湯で茹でて、冷水にとる。水気を絞り、3cm長さに切る。
- 2
油揚げは、フライパンで両面カリッとするまで弱火で焼く。短冊切りにする。
- 3
ボウルに★を合わせ、１、２を和える。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】63g
【食器】越中三助焼き（となみブランド）
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