うちの定番★おから(卯の花のいり煮)

takatan1
takatan1 @cook_40090650

いろんな具材のうま味が、おからにしっかり煮含まれて、しみじみと美味しいです。

このレシピの生い立ち
 20年近く前、初めて卯の花煮を作った時、おからの袋の裏面に書いてあったレシピの味付けが、我が家の定番になりました。具材は我が家好みです。

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材料

4~5人分
  1. 卯の花 150g
  2. 鶏肉(今回はささみ) 50g
  3. 油揚げ 1枚
  4. こんにゃく 1/4枚
  5. ごぼう 1/4本
  6. ニンジン 1/4本
  7. 青ネギ 適量
  8. サラダ油 少々
  9. 煮汁★だし汁 300cc
  10.   ★砂糖 大さじ2
  11.   ★みりん 大さじ3
  12.   ★しょうゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉は1㎝の角切りに、油揚げ、コンニャク、ニンジンは短冊切り、ごぼうはささがきにする。ごぼうとこんにゃくは下ゆでする。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱して1を炒め、煮汁★を加えて柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    卯の花を加えて汁気がなくなるまで炒り煮にする。

  4. 4

    小口切りにしたネギを加え、手早く炒り上げる

コツ・ポイント

具材の大きさを、大体同じくらいにそろえると良いかなと思います。我が家は6人家族で、大食家もいるので倍量で作ります。写真はこの倍量で作った場合の画像です。

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レシピ作者

takatan1
takatan1 @cook_40090650
に公開
野菜と果物作りが生きがいの主人の両親と、美味しいもの大好き!の家族に囲まれて、毎日の食事作りに幸せいっぱいの毎日です。クックパッドに出会ってからというもの、「美味しい(●^o^●)」の声が、たくさん聞けるようになりました。ありがとうございます!(*^_^*)
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