家庭料理の定番!かぼちゃの煮物

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

【作り置き】とても薄味ですが香ばしい煮干しの旨味が効いて、かぼちゃはホクホクでホッとする美味しさ!!

このレシピの生い立ち
わが家の作り方をレシピにしました。

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 約300g
  2. 煮干し 10g
  3. サラダ油 大さじ1
  4. ●水 300cc
  5. ●酒・みりん・醤油 各大さじ1
  6. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り、一口大に切り面取りをする。煮干しは頭とワタを取り除く。●を混ぜ合わせる。

  2. 2

    鍋にサラダ油をひき中火で熱し、かぼちゃと煮干しを入れてかぼちゃ全体に焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    かぼちゃ全体に焼き色がついたら●を加え、沸騰したら落し蓋をして中火で10分煮て、落とし蓋を取り強火にして1分ほど煮詰める

  4. 4

    YouTube動画→https://youtu.be/81h5_PO0IoE

コツ・ポイント

・かぼちゃに焼き色をしっかりつけると、香ばしくなりコクが出ます。
・煮干しの代わりに粉末のだしの素でも代用可能です
(分量は小さじ1/2程度になります)

〈保存方法・保存期間〉
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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