≪学校給食≫野菜の塩昆布和え
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
かんたん・安い・おいしい！
＜１人分栄養価＞
エネルギー 10kcal
タンパク質 0.6g
脂質 0.3g
食塩相当量 0.2g
食物繊維 0.6ｇ
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは薄切りにしておく
- 2
きゅうり、もやしをゆでて水気を切り、冷やしておく
- 3
②に醤油を少々ふって、ザルに上げておく（出てきた汁は捨てる）
- 4
野菜と塩昆布を和える
コツ・ポイント
お好みでワカメなどを追加してもおいしいですよ♪
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