豚とトマトとネギの中華風炒め

福島県 @fukushima
お酢には料理全体の味を引き立たせる働きがあります♪
福島県では、南会津町などがトマトの、いわき市などがねぎの主な産地です!
【このレシピの生い立ち】
福島県では、ふくしま“食の基本”として「主食・主菜・副菜のそろった食事 + おいしく減塩」を企業、学校、県栄養士会、食生活改善推進員等と連携して推進しています。
本メニューは、Mizkanと福島県の連携メニューです。
作り方
- 1
豚肉は一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。トマトはザク切りにする。<調味料>は合わせよく混ぜる。
- 2
フライパンにごま油としょうがを入れ、弱火にかけて香りを出す。
- 3
しょうがの香りが出たら豚肉を入れ、強めの中火で炒める。
- 4
豚肉の色が変わったら長ねぎを加えて炒める。
- 5
長ねぎに火が通ったらトマトを入れ、<調味料>を加える。
- 6
強火で調味料をからめ、汁けがほとんどなくなったら器に盛り付ける。
- 7
いりごまや香菜などをお好みで添える。(塩分1人当たり0.8g)
コツ・ポイント
福島県農林水産部公式YouTubeチャンネルにて、県産農林水産物の様々な魅力を発信中!
https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw
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