激安!もやしと豆苗と豚肉のチリソース炒め

ユミエド
ユミエド @yumiedo_kitchen

年末の忙しい時期に家計を助けるお手軽節約レシピです。きっかけは、手軽で栄養バランスが良く、家族も満足できる一品を作りたかったこと。もやしと豆苗はコスパ抜群でシャキシャキした食感が楽しめ、豚小間は旨味をプラスして満足感を高めます。お肉にチリソースを仕込むことで、スパイシーな風味がアクセントとなり、飽きのこない味わいに仕上がっています。

白ごはんのおかずにぴったりで、お弁当のおかずにもおすすめです。また、春巻きの皮やライスペーパーで巻いてパリッと焼いても卵を載せるだけでも楽しめます。冷蔵庫の余り野菜を加えるなどアレンジも自由自在で、忙しい時でもサッと作れる万能お助けメニューです!

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材料

  1. もやし 1袋
  2. 豆苗 1p
  3. 豚小間 100g
  4. チリソース 大1
  5. 塩コショウ 小1/2
  6. 片栗粉 大1
  7. ごま 大1

作り方

  1. 1

    豚小間に塩コショウ、チリソースをなじませる

  2. 2

    野菜をあらい、豆苗は半分にカットする

  3. 3

    肉に片栗粉を揉みこんで、ごま油で色が変わるまで炒める

  4. 4

    もやしを入れて強火で全体をなじませる

  5. 5

    豆苗を入れて、軽く豆苗に火が通たら完成です

  6. 6

    美味しくできますように

コツ・ポイント

野菜は手早く炒めて、豆苗は予熱で十分火が通ります。炒め過ぎは野菜のシャキッと感がなくなるので…

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レシピ作者

ユミエド
ユミエド @yumiedo_kitchen
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こんにちは!私は50年以上にわたり、毎日家族のために手作りの料理を続けてきた料理愛好家です。豊富な経験を活かし、「ご機嫌おうちごはん」をテーマにした講座やブログを通じて、おうちごはんの楽しさと大切さをお伝えしています。私の目標は、忙しい日常の中でも、心から笑顔になれる「ハッピーキッチンライフ」を皆さんにお届けすること。買い物や献立の工夫、時短テクニック、栄養バランスの整え方など、日々の料理がもっと楽しく、ラクになるヒントをたくさんお教えします。一緒に“おうちごはん”の魅力を深めてみませんか?
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